Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 47,43g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Müsli. Makan Siang: Penny To Go Baguette Salami-Käse. Makan Malam: Getoastetes Weißbrot, Cocktailtomaten, Combino Suppennudeln, Olivenöl, REWE Reibekäse, Rote Zwiebeln. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|