|
BF 19.6
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 63,36g | Karb: 55,91g.
Makan Pagi: Sunkist Navel Orange, Delizza Macarons, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Makan Malam: Fresh Express Spinach & Arugula, 鸡腿（不吃皮）, 香腸, 葱油拌面, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, 365 Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|