Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 98,21g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Zeytin, Muz, Gün Kurusu, Beyaz Ekmek, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Süt, Performans Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Fırında Patates. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|