Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 93,76g | Karb: 83,59g.
Makan Pagi: Apples , Liberte Classique Yogurt, Bananas, Blueberries, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Chicken Meat (Roasting), Greek Salad. Makan Malam: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli , Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Utz Pork Rinds, Whiskey. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Sauna - 30 menit, Seks - 30 menit, Tidur - 14 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|