Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 78,48g | Karb: 58,88g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сармич Сыр Легкий 9%. Makan Siang: Яшкино Вафли Шоколадные, Сармич Сыр Легкий 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Шампиньоны, Куриное Филе. Makan Malam: Редис, Самогон, Куриное Филе, Фасоль. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|