Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 67,04g | Karb: 117,50g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Quaker Oat Bran, Coffee, Vega Protein & Greens Vanilla, Kale (Frozen), Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries. Makan Siang: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sargento Balanced Breaks, Great Value Turkey Pepperoni Sticks, Navels Oranges , Strawberries . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|