Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 111,42g | Karb: 195,79g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Плавленный Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Makan Siang: Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Клубника, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Starbucks Skinny Latte, ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники. lagi...
|
|
465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|