Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1857 kkal
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Lemak: 44,95g | Prot: 99,25g | Karb: 250,51g.
Makan Pagi: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Makan Siang: MD Spaghetti Integrali Bio, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Mele Rosse Delicious, Arance, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Camilan/Lainnya: Galbusera Col Cuore, Tisana, Zucchero di Canna, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Cacao Amaro in Polvere. lagi...
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1919 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vale Ria.
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