Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 130,10g | Karb: 144,80g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Fitness Formula Whey Protein Premium, Вкусняев Молоко 1,5%. Makan Siang: Вкусняев Молоко 1,5%, Селяночка Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Спагетти Гречневые. Makan Malam: Fitness Formula Whey Protein Premium, Вкусняев Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр37
|