Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2755 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 160,26g | Karb: 337,28g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Esselunga Tortellini alla Carne (Glisfarinati), Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|