Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 109,55g | Karb: 184,07g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Бразильские Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Свежее Завтра Творог 1,8%, Гречка. Makan Siang: Good Food Инжир Сушеный, Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Heinz Кукуруза Сахарная, Мистраль Крупа Перловая Барли, Запеченный или Жареный Тунец. Makan Malam: Бразильские Орехи, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Ашан Айва, Оливковое Масло, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delverde Pennoni Rigati, Pomi Протертые Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|