Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 57,81g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Hurma, Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Etli Patates. Camilan/Lainnya: Kuru Kayısı, Hurma, Simbat Dakota Çekirdek, Sucuklu Tost. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asiyealya35
|