Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 58 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 97,69g | Karb: 142,41g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Махеевъ Джем Черничный, Мои Сырники, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Инди Буженина из Индейки, Борщ с Курицей. Makan Malam: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мои Яблочные Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|