Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2735 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 125,40g | Karb: 369,08g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: DM Bio Vegane Bolognese mit Sojaschnetzel, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|