Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 63,51g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 1,5%, Ферма Брынза 35%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Помидоры Черри, Американо, Хлебец. Makan Siang: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина , Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Банан, Селянське Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо, Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Селянське Питьевая Каша. lagi...
|
|
587 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Бег 8 км/ч - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krassotko
|