Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 73,64g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хлеб 8 Злаков, Колбаса Докторская. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Makan Malam: Кефир 2,5%, Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Чай с Сахаром, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana_2836
|