Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 141,92g | Karb: 216,87g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Молоко 3,2-6%, ВкусВилл Мёд. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Ряженка 2,5%. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пестравка Ряженка 2,5%, Самокат Молоко 3,2-6%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Морковь, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexdost
|