Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 119,79g | Karb: 173,89g.
Makan Pagi: Black Skull Creatina, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Frito, Banana Prata, Café com Leite Integral. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Quiabo Cozido, Pão de Mel Siareg. Makan Malam: Batata Doce Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Twix Twix (15g), Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Black Skull 100% Whey Protein . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|