Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3169 kkal
|
Lemak: 181,13g | Prot: 210,19g | Karb: 170,29g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Takemura Соус Кунжутный, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Cooking Крем Чиз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Cooking Крем Чиз, Колбаса Варено-Копченая. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arskr25
|