|
Puasa Hari Ke 3
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 13,69g | Prot: 59,07g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: Air, Aqua Air Mineral, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Malam: Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Air, Kacang Rebus, Sambal Goreng, Indomart Cumi Asin. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|