|
Bismillah.. 😇🤲 Puasa Hari Pertama.. 💪
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 13,14g | Prot: 50,94g | Karb: 97,33g.
Makan Pagi: Air, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Dada Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|