Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 86,60g | Karb: 76,09g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light alla Fragola. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pettinicchio Stracchino Cuore Tenero. Makan Malam: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Camilan/Lainnya: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Philadelphia Philadelphia Original, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Banana, Prozis Whey Protein Fusion. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Fusco martedì - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|