Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 110,92g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Геркулес Монастырский. Makan Siang: Bellarom Cappuccino. Makan Malam: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Золото Сеймы Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Mutant Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|