Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2009
|
49,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 7,63g | Prot: 21,81g | Karb: 91,56g.
Makan Pagi: blueberries, silk soy milk, multi-grain cheerios. Makan Siang: lettus, salsa, sandwich thins, veggie burger. Makan Malam: cici's apple pizza, salad. Camilan/Lainnya: fruit leather. lagi...
|
|
1280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JHatter
|