Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 75,60g | Prot: 73,97g | Karb: 242,47g.
Makan Pagi: Lokum, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Yörsan Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Aşure. Makan Malam: Ayran, Çiğ Köfte, Lahana Sarması, Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Cevizli Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|