Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 109,05g | Karb: 128,77g.
Makan Pagi: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Armut, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Dost Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çökelek. Makan Malam: Ayran, Beyaz Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Elmalı Turta, Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu, Lokum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|