Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 92,93g | Karb: 214,28g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Tomate (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Makan Malam: Arcor Torrone, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Rúcula (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Bolo de Milho (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Uniagro Ameixa Preta Seca sem Caroço. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|