Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 108,47g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: Мёд, Бананы, Сливы, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Хлеб Черный, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горбуша Жареная, Красные Помидоры, Салат Овощной. Makan Malam: Глобус Плов с Курицей, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Дымов Окорок по-Тамбовски, Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|