Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 138,35g | Karb: 66,35g.
Makan Pagi: Geneticlab Collagen, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Makan Siang: Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Trec Nutrition Казеин. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Apple Health - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|