Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 140,99g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: All Stars Протеиновый Батончик Hy-Pro, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Помидоры, Салат Айсберг, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Силартос Хлебцы без Добавок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veronikaeva
|