Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 161,06g | Karb: 263,83g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Lipton Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Перекресток Банан. Makan Siang: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ironman Протеин F80. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|