Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2014
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 88,43g | Karb: 229,64g.
Makan Pagi: Freshly Squeezed Orange Juice. Makan Siang: Cactus, Mango. Makan Malam: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Cooked Swordfish, Cooked Swordfish, Guacamole with Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Cooked Swordfish, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Camilan/Lainnya: Bananas, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Almonds, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Almonds, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Bananas. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Connie M G
|