Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 197,22g | Karb: 185,27g.
Makan Pagi: Himbeeren, Banane, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: All Stars Whey-Crisp White Chocolate, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Makan Malam: Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Edeka Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|