Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1510 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 83,12g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Фаршем. Makan Siang: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Магнит Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Makan Malam: Говядина Постная, Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Лента Морковь по-Корейски, Картошка Печеная. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghadieva75
|