Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 77,12g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: Кофе, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Каша Пшенная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Селедка, Курица Вареная, Рис Отварной. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Шпинат. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilevatatyana79
|