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Moin moin und einen schönen Dienstag
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151,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1758 kkal
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Lemak: 65,88g | Prot: 74,09g | Karb: 227,80g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter , Bauernbrot, Géramont Cremig-Würzig. Makan Siang: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Maggi Sauce zu Sauerbraten , Meine Metzgerei Sauerbraten, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Makan Malam: Meine Metzgerei Klassik Braten, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Mandarine, Banane, Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Birnen. lagi...
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4088 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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