Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 39,43g | Karb: 111,84g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, Orion Чокопай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Акконд Печенье Трио, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Глазированные. Makan Siang: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб для Тостов, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Американо. Makan Malam: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam, Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Peregangan (Yoga) - 55 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|