Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 100,19g | Karb: 134,76g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Starbucks Сырники, Белое Мясо Индейки, Laime Сыр Колотый Пармезан. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Отварной. Makan Malam: Сырники, Миндаль Миндаль, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Тунец, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Минская Марка Молоко 2,5%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Варенька Малиновое Варенье , Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Ирис, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellina@fo
|