Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 116,43g | Prot: 73,44g | Karb: 262,24g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 金黃奇異果. Makan Siang: 全家 什錦炒炊粉, 橘村屋 北海道純濃鮮乳捲. Makan Malam: 炒米粉, 好菇道 鴻喜菇, 餛飩, 虱目魚丸. Camilan/Lainnya: 光泉 全脂鮮乳, 健司 金黃起司餅, 橘村屋 北海道純濃鮮乳捲. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|