Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 82,79g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: Пирог М+Б, Кофе с Молоком, Мимоза, Пицца ПП. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макфа Спиральки Отварные. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сахар, Изюм (без Косточек), Ярче Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Сладкий или Горький Шоколад, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли Т.Б., Магнит Икра Минтая Соленая, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|