|
80.5
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 80,79g | Prot: 89,06g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Plátano, Plátano, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Aceite Vegetal de Canola, Huevo. Makan Siang: Brócoli, Espinacas, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada Mil Islas, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tía Rosa Tortillinas. Camilan/Lainnya: Amaranto, Kirkland Signature Nueces Surtidas. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OmarJara
|