Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2011
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 52,92g | Karb: 190,98g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Makan Siang: Finest Creamy Garlic Mushrooms, pasta quills. Makan Malam: Vegetarian Lentil Moussaka. Camilan/Lainnya: Flake, Boiled Egg, seed sensations rich & roasted, Oat Bar - original. lagi...
|
|
3804 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|