Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 78,70g | Karb: 416,79g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas, President's Choice Toasted Oat O's. Makan Malam: Irresistibles La Pizza Spicy Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|