Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 128,58g | Karb: 207,07g.
Makan Siang: Rapsöl, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Blutwurst, Ja! Räucherlachs, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, K-Classic Mehrkornbrötchen, Sellerie, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Erdbeeren, Möhren, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|