Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 51,37g | Karb: 226,99g.
Makan Pagi: Suszona Figa, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Miód, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Mrożone Maliny, Masło Orzechowe. Makan Siang: Herbata z Cukrem , Jajko Sadzone, Pomidory, Masło, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Makan Malam: Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Unamel Buraczki Domowe Tarte, Sonko Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Zott Belriso Waniliowe, Zielona Herbata, Orzechy Nerkowca, Suszona Żurawina, Bio Planet Morwa Biała Suszona, Lajkonik Paluszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anula09
|