Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 118,89g | Prot: 64,47g | Karb: 27,87g.
Makan Pagi: Eckrich Smoked Sausage, Calavo Avocado, Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Salami, Butter, Great Value Broccoli Florets, Coffee. Makan Malam: America's Choice Bacon Thick Sliced, Pennsylvania Dutchman Mushrooms Stems & Pieces, Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Simple Truth Dry Roasted Macadamia Nuts Sea Salt. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
HIIT - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|