Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 105,78g | Karb: 207,51g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Makan Malam: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Caqui Chocolate Cru (TACO). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|