Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 15,64g | Prot: 56,08g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Belladieta Barrita de Chocolate Negro (Sustitutivo de Comida), Hacendado Pan Integral Familiar. Makan Siang: Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Sin Lactosa , Hacendado Arroz Congelado. Makan Malam: Hacendado Piña en Su Jugo, Carne de Conejo. Camilan/Lainnya: Aquarius Aquarius. lagi...
|
|
1277 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andorubio
|