Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 68,54g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse. Makan Siang: Cheddar-Käse, Exotic Food Süße Chillisauce, Hähnchenbrust, Kidneybohnen (Dose), Mais, Maredo Sauercreme, Chef Select Backkartoffel. Makan Malam: Edeka Herzogin Kroketten, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Hühnerbrühe oder Bouillon, Rote Paprika, Knoblauch, Zucchini, Aldi Bio Rinderhackfleisch. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|