Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
641 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 17,81g | Karb: 67,18g.
Makan Siang: Yeşil Zeytin, Magnum Mini Cookie, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Patates Ekmeği. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hedef65-
|